Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1117 kcal
|
Fat: 321.40g | Prot: 46.09g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: نيسكافي (Nescafe) قهوة, نيسكافي (Nescafe) قهوة. Lunch: سلطة خضراء خس, القاطونة بذور القاطونة, بيضة (كاملة), اي سوبر ماركت ثوم ( خضار), شحم المواشي شحم المواشي, خضروات بذنجال, الزيتون الأخضر, أجنحة الدجاج مطبوخه أجنحة الدجاج مطبوخه. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritajrita686's Weight History
|