|
Начала с утра готовить себе еду на весь день. Заказала так же дополнительные продукты. Фунчоза с овощами готова. 2 порции на всякий случай, если проголодаюсь. Если нет, то останется на завтра. Скоро привезут продукты и начну готовить себе завтрак. Но перед этим нужно будет выпить воды. К сожалению обычная вода у меня закончилась, по этому заказала Армянскую минеральную и так же вскипятила чайник, что бы выпить чаю в течении дня.
После того как сделаю себе овсяной блин с творожным сыром и помидорками, буду заниматься с гантелями, делать фитнес упражнения. К вечеру у меня будет кефир. Хотела с огурцами, но в итоге денег не хватило, по этому беде как то выкручиваться. Может быть с помидорками пойдет. Сделаю аля салат с помидорами и кефиром. Не знаю. Посмотрим как пойдет.
Нус....начнем! Вперед к своей цели! И удачи мне! В этот раз я не хочу сворачивать со своего пути.
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 79.66g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Самокат Лузиньян Газированная Минеральная Вода. Lunch: Фунчоза с Овощами, Фарш Индейки (Приготовленный), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Овсяные Блинчики, Lactica Йогурт Греческий 4%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Самокат Лузиньян Газированная Минеральная Вода, Самокат Лузиньян Газированная Минеральная Вода. more...
|
|