|
+ 600 гр.
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 54.46g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Татищев Пирог Сметанный с Вишней, Пятерочка Хлеб Гречишный , Сыр Российский, Петрушка, Жареное Яйцо, Руккола, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебник Хлеб Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Рыбный Суп. Snacks/Other: Окей Пирог Сметанник, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
ходьба - 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|