Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 64.12g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Молодечно Ветчина Домашняя , Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Vici Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Куриная Печень, Рис Отварной. Dinner: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Минскхлебпром Батон Аппетитный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|