Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 131.09g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Dinner: Doshirak Морская Капуста Дольким, Iberica Оливки без Косточки, Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|