|
итог:1600/1700 физ.активность:10235шагов и час жиросжигающих трень. БЖУ: Б-69 Ж-67 У-182 в целом неплохо. За кажром дирол б/с поскорее бы протеин,тогда у меня белков заебумьа будет вай,прям красиво по кк уложился
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 69.81g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Банан, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный, Лента Булочка с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Кетчуп Чили, Манты с Говядиной. Dinner: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Сыр Российский Бутербродный 50, Морковь, Махеевъ Кетчуп Чили, Рубленные Котлетки из Индейки, Рубленные Котлетки. Snacks/Other: Dirol Colors Фруктовый Рандом. more...
|
|
 Comments
поскорее бы протеин приехал*
04 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
О, я тоже бсд-фаг, удачи вам в похудение)
04 Feb 24 by member: legccc
|
04 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
Прима [165], ой, спасибо, милая!! Даа, бсд это моя самая любимая марша, которую я прочитал!! (аниме, естественно тоже смотрел)
04 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
04 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
марьяшкинс☆, судьба!! Спасибочки!! Я буду только за, если мы спишимся в тг <)
04 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
04 Feb 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, спасибочки!! 😊💗
04 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
марьяшкинс☆, ох, жаль!! (
05 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murmeowkaboo><'s Weight History
|