Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 116.39g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Белорусский Дворик Сырники по-Домашнему, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Сметана 15%, Пятерочка Груша Конференция, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мандарин, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Ашан Киви, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|