|
+600
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 76.43g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красногорский Творожная Масса с Курагой, Простоквашино Творог 5%, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Рыбный Суп, Мартин Семечки С Морской Солью, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Колос Хлеб. Dinner: Терпуг. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Ягодный Пирог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|