Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 92.31g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное, Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|