Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 95.12g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Куриное Филе, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Паштет, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Сливочное Утро Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум", Sen Soy Устричный Китайский Соус, Соевый Соус, Sanbonsai Фунчоза. Dinner: Сливочное Масло, Ашан Горох Варёный, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Лимонелла. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук , Творог 9%, Добрая Кормилица Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|