Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1866 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 129.64g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: из Лавки Сыр Творожный, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, из Лавки Молоко 2,5%, Экокультура Помидоры Черри, ТМ Добросыр Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Ремит Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, ТМ Добросыр Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин@83's Weight History
|