Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 76.60g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка из творога. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Овощи в духовке, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Хлебодар Хлеб Суворовский , Овощи в духовке, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер". Snacks/Other: Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|