Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 119.56g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Bombbar Чипсы Шоколад, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Кекс шоколадно-вишневый. Lunch: Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская. Dinner: Кедровые Орехи . Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Роллы с Тунцом, Сушкоф Ролл с Хрустящим Лососем, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|