Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 156.87g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Яйцо, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Granmulino Спагетти, Самбери Греческий Салат, Кета. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|