|
Употребляю кашу каждый день с утра, лицо стало намного чище. Завтрак 342 ккал
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 114.88g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. Dinner: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Красный или Кайенский Перец, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик. more...
|
|
 Comments
Какую кашу кушаете?
Ячневую?
11 Feb 24 by member: Aleksinkaaa
|
Да, в основном: ячневую, перловую и пшеничную.
11 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Гречу, булгур не любите?)
11 Feb 24 by member: Aleksinkaaa
|
Люблю, но ячневая и перловая, так же как и геркулес увеличивается при варке во много-много раз, гликемический индекс ниже. Позде когда буду на поддержании веса, введу их в свой рацион, а сейчас пока так.
11 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Удачи вам!)
Тоже захотелось ячневой каши.
А вообще, каждый каша по своему влияет на организм, и это круто!
11 Feb 24 by member: Aleksinkaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|