Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 87.52g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Брынза, Ратимир Ветчина для Завтрака , Kranky Хлебцы с Гречкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Свекла со Сметаной, Пиканта Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко Зеленое. Dinner: ВИК Курхан , Яблоко Зеленое, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Творог 5%. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Green Milk Банановое Молоко, Конфеты Eco Foods, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebaba20's Weight History
|