|
Завтрак на 416кк. Все как я люблю)
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 52.33g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные , Рогачевский МКК Молоко Сгущеное с Сахаром и Натуральным Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яйцо, Помидоры, Виталюр Булочка для Гамбургера. Lunch: Мороженое, Раф Кофе, Венские Вафли. Dinner: Вино, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Спортхлеб Биохлеб. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц. more...
|
|
 Comments
К кофе добавила 2 вафельки от Яшкино. Но она мне не понравилась. Только одну съела. Всего на 470кк
02 Feb 24 by member: imigaeva
|
А как это у вас так вкусно вышло? Запекали?
02 Feb 24 by member: povzhik
|
. Булочка для гамбургера, вырезала середину мякиша (сделала типо горшечка), снизу ломтики помидора+2 яйца, сверху ломтики сыра и в микроволновку на 1,5 минуты. 🤤
02 Feb 24 by member: imigaeva
|
02 Feb 24 by member: preggy_
|
Сырые яйца ? Доходят в микроволновке?
|
За 1,5 минуты в полне). Если не хватит - можно добавить
05 Feb 24 by member: imigaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imigaeva's Weight History
|