Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
774 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 54.21g | Carbs: 63.19g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Клубника, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Mix Markt Frischkäse 15%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Коричневый Рис, Barilla Arrabbiata. Dinner: Лук, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Картофель Отварной, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina@84's Weight History
|