Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 120.02g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Амур Бройлер Крылья Части Тушек Цыплят-Бройлеров. Dinner: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Orion Choco Pie Original, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|