Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 52.30g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Картофельная Запеканка с Фаршем, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Лепешка с Чесноком, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Чеснок, Магнит Перец Болгарский Гриль, Провансаль Майонез, Табрис Индейка Филе на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Mojno Чипсы Картофель с Грибами Шиитаке и Луком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|