Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 131.39g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик. Lunch: Мандарины, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Магнит Картошка, Вкуснотеево Сливки 10%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|