Puw1945's Journal, 02 Nov 15

Второй день вес держится 52 кг! А всего-то стоило чуть увеличить калорийность пищи и поднять уровень углеводов. Хотя возможно это из-за кофе, которого в ночь Хеллоуина было выпито 4 кружки. До этого 2 месяца его не пила, резко бросила, являясь заядлым кофеманом. Может из-за этого и набрала излишний вес?

52 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

750 kcal

Fat: 11.04g | Prot: 19.55g | Carbs: 150.23g.   Breakfast: Каравай Ржаное Чудо с Клюквой , Каша пятизерновая, Laime Сыр Сметанковый. Lunch: Говяжий Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная без Масла, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. more...

1649 kcal

Exercise: Rock Climbing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...