Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 89.75g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Корона Салат Овощной с Кисло-Сладкой Заправкой (Пит-Стоп), Куриное Филе, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью. Dinner: Parme Сыр Пармезан, Barilla Макароны Stelline, Корона Салат Овощной с Кисло-Сладкой Заправкой (Пит-Стоп), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черноголовка Мандарин, Куриное Филе, ПП Сникерс, Di&Di Джем, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|