Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 68.09g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Ратимир Ветчина для Завтрака , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Березка Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Печень Куриная в Сметане, Помело. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebaba20's Weight History
|