Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 99.42g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: ИП Волков Королевская Ватрушка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Королевская Ватрушка. Dinner: Финик, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Перекресток Багет Фитнес, Щи с Мясом. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|