Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 87.09g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Помидоры, Пекинская Капуста, Индилайт Кампана, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Вареные Макароны, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком. Dinner: Сахар, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|