Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 70.92g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Экоптица Яйцо С0, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Колбаски Пава-Пава 31.01.24, Макароны Шебекинские 28.01.24. Dinner: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Рот Фронт Конфета Котик, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Олейна Подсолнечное Масло, Oh My Goodness Семена Чиа, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|