lalatik's Journal, 01 Feb 24

lalatik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024

71.4 kg Lost so far: 8.6 kg. Still to go: 16.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 February 2024:

1013 kcal

Fat: 33.60g | Prot: 102.66g | Carbs: 73.92g. Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Красные Яблоки. more...

2225 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lalatik's Weight History

View Complete History

lalatik's Journal, 01 Feb 24

Submit a Comment

lalatik's Weight History