Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2092 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 158.78g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Село Зелёное Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Power Pro Zero Bar, Barista Концентрированное Молоко, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Говядина Лопатка. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Банан, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|