Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 124.86g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Kinder Country, ОМПК Рулет Филейный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Ламбер Сыр Ламбер, Говядина Отварная, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Котлета Куриная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|