Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 123.30g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Яйцо, Банан. Lunch: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе, Помидоры Черри, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Картофель, Амур Бройлер Крылья Части Тушек Цыплят-Бройлеров . Snacks/Other: Банан, Кешью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|