Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 97.92g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Клубника, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Подлива, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Слайсы, Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya__sin's Weight History
|