Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 38.52g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт с Персиком. Lunch: Кофе с Молоком, Булочки с корицей. Dinner: Лавина Хлеб Ржаной, Hochland Сливочный Плавленный Сыр . Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|