Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1987 kcal
|
Fat: 169.24g | Prot: 102.67g | Carbs: 21.51g.
Lunch: Фарш., Кокосовое Масло, Сыр, Шоколад., Pikok Сало с Мясом, Свиные Стейки., Скумбрия Копченая, Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Фундук Сушеный, Кешью, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Оливковое Масло., Сельдь Соленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivo19971257's Weight History
|