Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2150 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 96.93g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Белый Хлеб, ВкусВилл Семена Чиа, Самокат Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Котлета говядина/свинина, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 4%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|