Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 168.07g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: ВкусВилл Винегрет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Drive Guava Strike, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Кампана. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|