Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
52 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
900 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 58.62g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой , Жареное Яйцо. Lunch: Тилапия в панировочных сухарях, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой . Dinner: Печеное Яблоко, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Шпинат с грибами, луком и сметаной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|