Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
3476 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 292.69g | Carbs: 327.18g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Хлеб Пражский, Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Просто Горбуша Натуральная, Перекресток Хлеб Деревенский, Natura Сыр Сливочный 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . Lunch: Ближние Горки Свинина для Запекания. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|