Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 63.05g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Lunch: Saman Манго Кубики, Овсяное Печенье, Мёд, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Котлета Рыбная, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Любятово Печенье Топленое Молоко, ООО Креветка Кальмар Фаршированный Тунцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinenkota's Weight History
|