Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
961 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 82.07g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Икра Лососевая, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лимон, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|