Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 113.41g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Пятерочка Багет Чесночный, Печагин Майонез, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Мандарины, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Миндаль и Шоколад», Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|