Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
686 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 58.19g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Чай, Monin Сироп Амаретто, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье. Dinner: Чай, Растительное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Лаваш, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Помидоры, Табрис Рыба Навага на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|