Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 126.01g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. Lunch: Русь Восточная Огурцы Маринованные, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Dinner: Русь Восточная Огурцы Маринованные, Дары Природы Салатная Фантазия, Alti Сыр Моцарелла, Много Лета Салат Дуболистный, Магнит Помидоры Черри, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Рис, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Snacks/Other: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Orion Choco Pie Original, Яйцо, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|