Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
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66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2015:
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1690 kcal
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Fat: 59.94g | Prot: 87.74g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen, Frischkäse, Castello Höhlenkäse. Lunch: Kaffee, Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle. Dinner: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Tomaten, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Radeberger Wildschweinschinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Frischkäse, Roggenbrot. Snacks/Other: Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Aldi Brötchen. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 33 minutes, Stair Climber (Stepper) - 42 minutes, Resting - 17 hours and 44 minutes, Sleeping - 5 hours and 1 minute. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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