Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 82.80g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Винегрет, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Винегрет, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Помидоры Черри, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|