|
Favori akşam kahvatımız ektedirrr 🤤
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 64.71g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Fellas Granola, İçim Laktozsuz Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Dinner: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tereyağı, İçim Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Snacks/Other: Altınkılıç Kefir, Leblebi, Migros Muz, Ritter Sport Honey Salted Almonds, Kazandibi, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Diğer - 1 hour, Soğuma - 25 minutes, Antrenman leg day - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylinyorg1's Weight History
|