Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 135.59g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Маслины, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaasta's Weight History
|