Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 99.43g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Solvie Батончик Кокос, Магнит Яйцо, Капуста, Мегамарт Авокадо, Магнит Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кунгурский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|