Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 85.41g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Пятерочка Мандарин, Конфета, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Петелинка Колбаски для Гриля, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Варенье, Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|