Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 74.99g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Три Коржа Торт Молочная Девочка. Lunch: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Сыр, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Дымов Ветчина для Завтрака. Dinner: Сливочный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Сердце Куриное, Яйцо, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|